Motståndskraft i Krisen
Kriser är en del av livet. Uppenbarligen kan vi inte förebygga dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga tålamod i kriser är en viktig process som förbereder oss för framtiden. Det metod bör vara att fokusera på det vi kan influera. * Vi kan förfina våra kognitiva verktyg. * Vi kan bygga en täckande emotiona